DEFINIZIONE MUSCOLARE – PROGRAMMA 1

La prima scheda di allenamento di un percorso che ti porterà a raggiungere la tua massima definizione muscolare e ad avere un fisico scolpito!  In pdf scaricabile questo programma è da svolgere in palestra ed è suddiviso in 4 allenamenti settimanali.

Oltre a ciò avrai a disposizione il mio supporto tecnico per dubbi/domande.