Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente, ti porteranno ovunque vorrai.
Iniziare un programma di allenamento è il primo passo che ti porterà a raggiungere grandi risultati ma per riuscire a raggiungere qualsiasi obiettivo e stare in salute, è fondamentale seguire una dieta sana ed equilibrata. IoSonoInForma ti offre anche questo servizio, prenota la tua consulenza personalizzata con la Dott. ssa Ricci Biologa Nutrizionista.
Qual’è la causa di tutti i mali oggi? Lo STRESS. Molto spesso siamo vittime di notti insonni, sbalzi d’umore, dolori e infiammazioni inspiegabili; lo stress è la causa di tutto ciò e il primo organo a soffrirne è il cuore. Attraverso l’analisi del tuo HRV (Heart Rate Variability) il Dott. Di Ionna ed io saremo in grado di creare un piano di allenamento e di abitudini quotidiane in grado di riequilibrare il tuo equilibrio psicofisico e performare al meglio.
Ti piacciono gli allenamenti di gruppo? Hai già un pacchetto di lezioni private con me ma vuoi anche far parte della squadra di allenamento di IoSonoInForma? Entra a far parte del Group Training ad un prezzo iper vantaggioso. Potrai allenarti due volte a settimana col mio gruppo di allenamento e potrai rivedere e rifare gli allenamenti quando vorrai. Rimarranno tutti registrati nel nostro gruppo Facebook privato e li potrai rifare qualora non riuscissi ad allenarti live con me o in gruppo.
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