Ti alleni ma non hai un programma d’allenamento specifico per i tuoi obiettivi? Vorresti programmi mirati per tonificare tutto il corpo e soprattutto i GLUTEI? Vorresti provare qualcosa di più specifico per le tue esigenze ma non hai mai trovato la soluzione giusta? Sei stufa di perdere tempo in palestra o a casa con allenamenti che non ti danno risultati? Nessuno ti aiuta nel tuo centro fitness ad allenarti?
Questi 8 programmi di allenamento sono ideali per allenamenti a casa o dove preferisci, avrai soltanto bisogno di due manubri, una banda elastica e un tappetino.
Ritengo che questo corso sia perfetto sia che questa sia la tua prima esperienza d’allenamento con i miei programmi sia che tu stia già frequentando le mie lezioni individuali o il Group Training.
Nel corso troverai 8 schede di allenamento con i relativi video, ci alleneremo insieme e ti spiegherò passo passo cosa stiamo lavorando e il perchè di determinati esercizi. Sarà come avermi li accanto a te in ogni tuo allenamento!
OBIETTIVO DELLA PROGRAMMAZIONE
I programmi d’allenamento presenti in questa guida avranno l’obiettivo di tonificare ai massimi livelli i tuoi glutei. Inizieremo brevemente parlando della tua alimentazione, per poi addentrarci immediatamente nei nostri allenamenti.
I programmi presenti su questa Guida sono inediti e sono orientati per un target Femminile! Avrai una Guida in versione PDF e tutti i Video Allenamenti che farai insieme a me.
DOVRESTI ACQUISTARE GLUTEI AL TOP DONNA SE:
- Ti alleni in casa e non hai la possibilità di essere seguita da un personal trainer
- Ti alleni in palestra ma non ti convincono troppo gli istruttori/personal trainer presenti nel tuo centro fitness
- Vuoi veramente migliorare fisicamente, allenarti per tonificare i tuoi glutei e perdere i chili di troppo
- Sei stufa di non vedere risultati
5 VALIDI MOTIVI PER CUI DOVRESTI FIDARTI DI ME:
1. Sono un professionista affermato nel settore ed esperto in allenamento, Personal Trainer certificato dalla Federazione Italiana del Fitness e ho diversi titoli di specializzazione. Non sono il belloccio muscoloso di turno che vuole rifilarti la fregatura! Tanto meno l’istruttore che ha frequentato il corsetto del week end. La mia carriera come PT è iniziata quando avevo 17 anni e nel momento di pubblicazione di questo programma di allenamento straordinario ne ho 35. Ci tengo alla mia reputazione e questa Guida, è il frutto di molti anni di esperienza nel settore dell’allenamento
2. Ho pubblicato decine di video sul mio canale YouTube in cui puoi conoscermi e soprattutto in cui ti vado a spiegare determinati argomenti inerenti l’allenamento.
3. Collaboro con professionisti affermati nel settore dell’alimentazione, fisioterapia e gestione dello stress.
4. Alleno online ogni giorno decine di persone che hanno trovato nell’Home Training insieme a me la soluzione ideale per ottenere risultati fisici senza stress.
5. Il mio brand ”iosonoinforma” sta diventando sinonimo di fiducia e risultati, come attestano le interviste su diversi social che mi sono state fatte da quando l’ho creato nel 2020.
COSA TROVERAI IN QUESTO PROGRAMMA ONLINE?
- Un accenno di come tarare la tua alimentazione orientandola al dimagrimento.
- Circuiti di allenamento mirati per la tonificazione e il miglioramento fisico generale, con focus sui Glutei.
- 8 Programmi d’allenamento su 2 sedute settimanali con programmi di allenamento scritti e video lezioni.
- Le spiegazioni di tutti i programmi d’allenamento.
Nessun altro ti può offrire una programmazione come questa, frutta di anni e anni di esperienza di programmazioni d’allenamento. In questa Guida è racchiusa la mia filosofia dell’allenamento Fitness al Femminile.
Spero che ora tu sia convinta nella tua scelta…perché se è così a breve potrai allenarti in modo corretto e iniziare ad ottenere risultati concreti per il tuo fisico! Questa programmazione è adatta se ti allenerai in casa o ovunque vorrai (disponendo di un minimo di attrezzatura come manubri e banda elastica).
Ma attenzione il programma GLUTEI AL TOP DONNA te lo consiglio solo se sei veramente determinata e vuoi migliorare la tua forma fisica! Ci sarà da faticare e i risultati saranno il frutto del tuo impegno. Io ti insegnerò a fare gli esercizi, ti fornirò i migliori programmi d’allenamento ma toccherà a te faticare!
Iniziamo?
Le domande più frequenti e le relative risposte…
- SE MI ACQUISTO GLUTEI AL TOP DONNA, POSSO ANCHE ALLENARMI NEL GROUP TRAINING(IL TUO ALLENAMENTO DI GRUPPO LIVE PER DONNE)? Certo, sarebbe la combinazione vincente e faresti un lavoro ancora più intenso ed efficace!
- POSSO CONSIGLIARE GLUTEI AL TOP DONNA AD UN’AMICA IN FORTE SOVRAPPESO? Gli allenamenti del Programma può farli chiunque, perchè durante i nostri video workout darò sempre l’opzione più semplice agli esercizi più difficili.
- COME POSSO PAGARE IL PROGRAMMA GLUTEI AL TOP DONNA? Clicca pure su uno dei pulsanti ”Acquista Ora” e in automatico ti verrà chiesto se preferisci pagare con paypal o carta di credito.
- HO PROBLEMI ARTICOLARI, ERNIE O FASTIDI GENERALI ALLE ARTICOLAZIONI. POSSO ALLENARMI CON QUESTO PROGRAMMA? Assolutamente si, perchè per ogni esercizio ti darò una spiegazione dettagliata di cosa stiamo lavorando e di come puoi modificare il movimento in caso di necessità.
- SOFFRO DI RITENZIONE IDRICA E CELLULITE, GLUTEI AL TOP DONNA PUO’ ESSERMI UTILE OPPURE NO? Certo che si! Tutti gli allenamenti hanno come obiettivo quello di migliorare il corpo femminile e far si che risponda il meglio possibile a queste problematiche. Va da sè che l’alimentazione in questo caso gioca un ruolo fondamentale, ma attraverso i consigli all’inizio della Guida potrai trovare una soluzione adeguata alle tue esigenze.
- QUANTO DURANO LE SEDUTE DI ALLENAMENTO? Ogni allenamento ha una durata di circa 35 minuti.
- SONO PRONTA, COME DEVO FARE PER ACQUISTARLO? Clicca sul pulsante ”Acquista Ora” che trovi più in basso nella pagina.
- GLUTEI AL TOP DONNA E’ SOLO PER AVANZATI O ANCHE PRINCIPIANTI? Gli allenamenti li ho studiati in modo che tutti li possano fare. Ogni esercizio è a tempo, quindi se inizialmente ti trovi in difficoltà, puoi sempre fermarti un attimo a riposare e riprendere appena te la senti.
- GLI ALLENAMENTI SONO REGISTRATI O LI FAI ANCHE TE INSIEME A ME? In questo Programma gli allenamenti sono registrati, per poter partecipare ai miei allenamenti Live, ti dovresti iscrivere al Group Training.
- SERVONO ATTREZZI PARTICOLARI E INGOMBRANTI? Quello che useremo sono soltanto due manubri, che ti consiglio di acquistare a seconda del tuo grado di allenamento, e una fascia elastica molto economica che puoi acquistare da questo link. Niente di più, al massimo possiamo usare oggetti che abbiamo tutti in casa, quindi nessun problema di spese inutili, nessun problema di oggetti inutili.
- IN CHE ORARI POSSO ALLENARMI? Le lezioni sono disponibili 24h su 24.
- CON GLUTEI AL TOP DONNA POTRO’ AUMENTARE LA MIA MASSA MUSCOLARE? Gli allenamenti sono ogni volta diversi, quindi a volte improntati sul dimagrimento e a volte sulla costruzione muscolare. Sicuramente non sono adatti a chi vuole aumentare molto la propria massa muscolare(bodybuilder), ma sicuramente associati ad una alimentazione adeguata, ti daranno una gran tonicità muscolare soprattutto nelle gambe e nei glutei.
- CON GLUTEI AL TOP DONNA POSSO DIMAGRIRE? L’obiettivo degli allenamenti è di farti raggiungere la tua forma fisica ideale. Associati ad una alimentazione sana e ad una tua costanza nel seguirli, ti posso assicurare al 110% che il tuo corpo si trasformerà e raggiungerai dei livelli veramente alti di allenamento e di forma corporea.
HAI DOMANDE CHE NON HANNO AVUTO RISPOSTA NELLE FAQ QUI SOPRA? CLICCA SUL PULSANTE QUI SOTTO E FAMMELE PURE.
CLICCA QUI SOTTO E INIZIAMO AD ALLENARCI !
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