Spesso ricevo messaggi da colleghi Personal Trainer che mi chiedono consigli.
Mi chiedono come faccio a seguire così tante persone, anche perchè le mie lezioni sono live tutti i giorni sulla mia piattaforma, non solo registrate e quindi c’è interazione costante con i miei allievi.
Come faccio a motivarle.
Come faccio a creare un rapporto vero con chi si affida a me.
E ogni volta rispondo sempre con la stessa cosa:
Questo lavoro non è solo allenamento.
Anzi… col tempo ho capito che allenare è quasi la parte più semplice.
La parte difficile è capire davvero le persone.
Faccio questo lavoro da più di 20 anni.
E dopo tutti questi anni posso dirlo con sincerità: ancora oggi continuo a imparare.
Perché le persone cambiano.
I social cambiano.
Il modo di comunicare cambia.
E ogni persona che arriva da te porta un mondo completamente diverso.
C’è chi vuole dimagrire ma non riesce ad avere continuità.
Chi è demoralizzato.
Chi ha paura di fallire di nuovo.
Chi cerca risultati immediati.
Chi si confronta continuamente con quello che vede online.
E oggi la situazione è ancora più complicata.
Perché la gente ascolta tutto e tutti.
Un reel.
Un TikTok.
L’amico che “ha fatto così”.
La dieta vista online.
Il video motivazionale del momento.
Va tutto come tira il vento.
Un giorno i carboidrati fanno male.
Il giorno dopo servono.
Prima il cardio è fondamentale.
Poi improvvisamente no.
Prima i pesi “ingrossano”.
Poi diventano obbligatori.
E in mezzo a tutto questo caos, il Personal Trainer deve cercare di rimanere lucido.
Ma voglio essere sincero anche su una cosa.
Anche io a volte ho sbagliato.
Anche io negli anni non ho sempre capito subito le persone.
Perché non basta sapere allenare per capire davvero chi hai davanti.
Ci sono persone che non cercano solo un allenamento.
Cercano attenzione.
Ascolto.
Sicurezza.
Fiducia.
E altre volte invece succede il contrario.
Ci sono persone che chiedono cose impossibili.
Vogliono cambiare il proprio corpo in poche settimane dopo anni di abitudini sbagliate.
Vogliono risultati immediati senza avere pazienza.
Vogliono sentirsi meglio senza però cambiare davvero stile di vita.
E lì bisogna essere sinceri.
Perché a volte il problema non è il Personal Trainer.
Ed è la stessa identica cosa che succede ai nutrizionisti.
Puoi fare il miglior programma del mondo, ma se dall’altra parte manca coerenza, continuità o fiducia… diventa tutto molto più difficile.
Eppure io questo lavoro lo amo ancora.
Lo amo perché ogni giorno entro in contatto con centinaia di persone.
Parlo continuamente con la gente.
Messaggi.
Consigli.
Dubbi.
Paure.
Problemi.
Sono sempre connesso.
E chi fa questo lavoro davvero sa quanto sia pesante mentalmente a volte.
Perché non stacchi mai veramente.
Anche quando sei stanco continui a pensare alle persone che segui.
A chi si è bloccato.
A chi è demotivato.
A chi ha bisogno di una parola giusta.
E la verità è che anche noi Personal Trainer abbiamo le nostre giornate no.
Abbiamo momenti in cui siamo stanchi.
Momenti in cui ci sentiamo scarichi.
Momenti in cui magari anche noi abbiamo bisogno di ritrovare equilibrio.
La differenza però è capire come uscirne.
Negli anni ho imparato una cosa fondamentale:
Le persone che hai intorno influenzano completamente la tua energia.
Ed è per questo che ho scelto di eliminare dalla mia vita le persone troppo negative.
Perché quando vivi costantemente circondato da negatività, prima o poi inizi a rifletterla anche sugli altri.
E invece chi lavora con le persone deve trasmettere energia, lucidità ed equilibrio.
Non perfezione.
Equilibrio.
Perché nessuno è perfetto.
Nemmeno chi fa questo lavoro da vent’anni.
Io stesso continuo a imparare ogni giorno.
Continuo a capire meglio le persone.
Continuo a migliorare il modo in cui comunico.
Continuo a capire che ogni persona ha tempi diversi, fragilità diverse e bisogni diversi.
Ed è questo che tanti ragazzi che voglio intraprendere questo lavoro, oggi non comprendono.
Fare il Personal Trainer non significa mettere esercizi in fila.
Significa prendersi una responsabilità enorme.
Perché quando una persona si affida a te, ti sta affidando una parte della propria vita.
E questa cosa non va mai dimenticata.
Poi certo… non tutti sono così.
Esistono anche persone meravigliose che si fidano, si impegnano e costruiscono risultati incredibili nel tempo.
Ed è grazie a loro che questo lavoro continua ad avere senso.
Perché quando vedi una persona riprendere fiducia in sé stessa… capisci che non hai solo migliorato un corpo.
Hai migliorato energia, mentalità e qualità della vita.
Ed è la parte più bella di tutto questo.
Ora, se dopo tutto quello che hai letto hai deciso che è arrivato il momento di fare le cose seriamente,
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Leggerò personalmente le tue risposte per aiutarti a trovare il programma migliore in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello e alla tua situazione attuale.
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